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Prepara dulces navideños saludables con el sabor auténtico de siempre
Aprende a preparar dulces navideños saludables, pero con el sabor auténtico de siempre.
¿QUIERES SABER MÁS?
DALE AL PLAY
Todos sin gluten, sin lácteos, sin harinas refinadas y sin azúcar.
Y muy fáciles de hacer para que no tengas que encerrarte en la cocina.
Llega noviembre y los supermercados se llenan de turrones, polvorones y bombones...
Llega noviembre y los supermercados se llenan de turrones, polvorones y bombones...
Y te apetecen, te apetecen mucho.
Estás deseando saborear tu polvorón favorito. Comerte ese turrón de chocolate que tanto te gusta.
No puedes esperar ni a que llegue la Navidad, tú lo quieres probar todo YA.
El Roscón te mira con ojitos, ¿cómo no te vas a comprar uno antes de Reyes?
¡Mira que están buenos!
Pero claro, el problema es el de siempre…
Pero claro, el problema es el de siempre…
1
Están cargados de...
- Azúcar a cascoporro
- Harinas refinadas
- Aditivos
- Grasas de mala calidad
2
Si tienes alguna intolerancia, alergia...
O algún alimento te sienta mal.
Por ejemplo , el gluten o lácteos.
No tienes casi opciones para elegir.
3
Si te cuidas durante todo el año...
No quieres tirar por tierra lo que has conseguido comiendo sano por atiborrarte a dulces.
¿Entonces qué pasa? ¿Tienes que renunciar a comerlos aunque te encanten?
Aunque una Navidad sin dulces, es menos Navidad, ¿no?
Eso está claro.
Todas las casas se llenan de estos dulces tan típicos.
Yo no me imagino estar en casa de mi familia y no poder disfrutar de un mazapán o un Ferrero Rocher.
Señores, señoras, ¡a la vida hemos venido a disfrutar y a ser felices!
Y más en Navidad que es una fecha muy especial para estar con tus seres queridos.
Así que NO, para nada tienes que privarte de comer lo que te apetezca.
Porque puedes aprender a preparar toda clase de dulces navideños, hechos con ingredientes que te van a sentar fenomenal y tan ricos como los de toda la vida.
¿Cómo?
Empieza a disfrutar de los dulces que tanto te gustan, con la tranquilidad de que son saludables.
Polvorones, mazapanes, turrón de Jijona, turrón de chocolate, galletas de jengibre, trufas Ferrero, bolitas de coco, roscón de Reyes...
Sin azúcares, harinas refinadas, aditivos…
Sin lácteos
Sin gluten
Empieza a disfrutar de los dulces que tanto te gustan, con la tranquilidad de que son saludables.
Polvorones, mazapanes, turrón de Jijona, turrón de chocolate, galletas de jengibre, trufas Ferrero, bolitas de coco, roscón de Reyes...
Sin azúcares, harinas refinadas, aditivos …
Sin lácteos
sin gluten
QUÉ VAS A ENCONTRAR DENTRO DEL CURSO
SI TE APUNTAS
Recetas Sencillas
Aunque creas que la repostería es difícil, ya verás lo fácil que te lo pongo.
No hace falta que seas una superchef. Todo está explicado paso a paso y me verás a mí cocinando.
Recetas rápidas
Llevar a Navidad dulces hechos con todo el amor del mundo a tus seres queridos, me parece algo superbonito.
Pero tampoco es plan de encerrarse en la cocina.
Así que te voy a enseñar a prepararlos en un PIM, PAM, PUM.
Recetas para todos
Si no puedes tomar cualquier ingrediente, NO PASA NADA.
Te daré opciones para que puedas sustituirlo por otro y que la receta quede igual de rica.
Recetas con le sabor de siempre
Te voy a enseñar la fórmula para que aunque utilices ingredientes saludables, tengan el mismo sabor y textura de los de siempre.
Te prometo que van a estar igual de dulces y deliciosos (o más)
Acceso ilimitado
Acceso de por vida a todo el contenido del curso y a las futuras actualizaciones.
Mi ayuda por si tienes duda
Y, por supuesto, podrás contar siempre conmigo si tienes cualquier pregunta sobre alguna de las recetas o lecciones.
QUÉ VAS A ENCONTRAR DENTRO DEL CURSO
SI TE APUNTAS
Recetas sencillas
Aunque creas que la repostería es difícil, ya verás lo fácil que te lo pongo.
No hace falta que seas una superchef. Todo está explicado paso a paso y me verás a mí cocinando.
Recetas rápidas
Llevar a Navidad dulces hechos con todo el amor del mundo a tus seres queridos, me parece algo superbonito.
Pero tampoco es plan de encerrarse en la cocina.
Así que te voy a enseñar a prepararlos en un PIM, PAM, PUM.
Recetas para todos
Si no puedes tomar cualquier ingrediente, NO PASA NADA.
Te daré opciones para que puedas sustituirlo por otro y que la receta quede igual de rica.
Recetas con le sabor de siempre
Te voy a enseñar la fórmula para que aunque utilices ingredientes saludables, tengan el mismo sabor y textura de los de siempre.
Te prometo que van a estar igual de dulces y deliciosos (o más)
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Mi ayuda por si tienes duda
Y, por supuesto, podrás contar siempre conmigo si tienes cualquier pregunta sobre alguna de las recetas o lecciones.
MI CURSO PASO A PASO PARA QUE HAGAS CUALQUIER DULCE NAVIDEÑO DE FORMA SENCILLA Y RÁPIDA
INTRODUCCIÓN
- - Utensilios e ingredientes.
- - Tabla de equivalencias.
DULCES TÍPICOS
- - Polvorones.
- - Mazapanes.
- - Galletas de jengibre.
- - Árbol trenzado.
TURRONES
- - Turrón de jijona.
- - Turrón de yema.
- - Turrones de chocolate.
BOMBONES
- - Bombones de chocolate negro y sabores.
- - Bombones de chocolate con leche.
- - Bombones de chocolate blanco y sabores.
TRUFAS
- - Trufas ferrero.
- - Trufas de calabaza y cacahuete.
- - Trufas de frutos rojos.
- - Trufas de sésamo y naranja.
- - Bolitas de coco.
LA JOYA DE LA CORONA
- - Roscón de reyes.
MI CURSO PASO A PASO PARA QUE HAGAS CUALQUIER DULCE NAVIDEÑO DE FORMA SENCILLA Y RÁPIDA
INTRODUCCIÓN
- - Utensilios e ingredientes.
- - Tabla de equivalencias.
DULCES TÍPICOS
- - Polvorones.
- - Mazapanes.
- - Galletas de jengibre.
- - Árbol trenzado.
TURRONES
- - Turrón de jijona.
- - Turrón de yema.
- - Turrones de chocolate..
BOMBONES
- - Bombones de chocolate negro y sabores.
- - Bombones de chocolate con leche.
- - Bombones de chocolate blanco y sabores.
TRUFAS
- - Trufas ferrero.
- - Trufas de calabaza y cacahuete.
- - Trufas de frutos rojos.
- - Trufas de sésamos y naranja.
- - Bolitas de coco.
LA JOYA DE LA CORONA
- - Roscón de reyes.
¿Quién soy y por qué te puedo ayudar?
Hola! Soy Lucía Gómez y ayudo a las personas a comer sano de una manera rápida, práctica y sencilla.
Comida sana y sin complicaciones, pero superdeliciosa y sin privarte de
nada.
- Soy Coach nutricional, Experta en nutrición natural y Chef basada en alimentos vegetales formada en la Escuela Matthew Kenney.
- Además, autora del libro: «Ama lo que comes» y «Cocina tu Cambio»
- He hecho el curso específico de alergias alimentarias en Nutriscience, con el profesional experto Gabriel de Carvalho.
- Hace 10 años que cambié mi alimentación, 9 años desde que lo comparto con el mundo en www.cocinandoelcambio.com.
- Más de 15.000 alumnos ya han cambiado su alimentación conmigo para sentirse sanos y con energía.
Te aseguro que cuando sientas el chute de energía que te va a dar el cambio de alimentación, ya no volverás a comer mal en tu vida.
¿Quién soy y por qué te puedo ayudar?
Hola! Soy Lucía Gómez y ayudo a las personas a comer sano de una manera rápida, práctica y sencilla. Comida sana y sin complicaciones, pero superdeliciosa y sin privarte de nada.
Soy Coach nutricional, Experta en nutrición natural y Chef basada en alimentos vegetales formada en la Academia Matthew Kenney.
Autora del libro: «Ama lo que comes» y «Cocina tu Cambio».
He hecho el curso específico de alergias alimentarias en Nutriscience, con el profesional experto Gabriel de Carvalho.
Hace 10 años que cambié mi alimentación y 8 desde que lo comparto con el mundo en cocinandoelcambio.com.
Más de 15.000 alumnos ya han cambiado su alimentación conmigo para sentirse sanos y con energía.
Te aseguro que cuando sientas el chute de energía que te va a dar el cambio de alimentación, ya no volverás a comer mal en tu vida.
Ellas ya estan disfrutando
¡OFERTA ESPECIAL! ¡ABRIMOS EL CURSO SOLO UNA VEZ AL AÑO!
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El acceso al curso se cierra el lunes 27 de noviembre a las 23:59 (hora de Madrid, España).
El acceso al curso se cierra el lunes 27 de noviembre a las 23:59 (hora de Madrid, España).
Después no estará disponible hasta el año que viene 😉
Y tiene un precio muy económico por motivo del Black Friday.
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ahora*
97€
Pago único
Preguntas frecuentes
Si después de haber leído las preguntas, sigues teniendo alguna duda, escríbeme a lucia@cocinandoelcambio.com y estaremos encantados de ayudarte.
Sí, todas mis recetas las han probado personas a las que les gustan los dulces “normales” (los que están llenos de azúcar y demás), y les encantan.
Porque dulces van a estar, pero ese sabor lo vamos a conseguir de otra forma que sí es saludable.
A nivel de textura tampoco te preocupes, aunque tengamos que adaptar las recetas (por ejemplo, sin huevo en el roscón de reyes), te aseguro que te van a quedar igual de esponjosas.
Sí.
La repostería tiene fama de ser muy difícil, pero yo te voy a decir exactamente lo que tienes que hacer para que la receta te quede perfecta. Además, yo las adapto para que sean lo más sencillas posibles.
Sí, tengas la intolerancia que tengas, podrás comer dulces. Te voy a dar sustitutos de cualquier alimento.
Si tienes tiempo para preparar tu comida, tienes tiempo para hacer cualquier dulce. Piensa que te lo “doy todo hecho”, los ingredientes, las proporciones, el paso a paso en la receta…
Vas a ir muy rápido.
Sí.
Todo está explicado de forma detallada, para que no tengas ningún problema, pero si te surgen dudas, puedes preguntarme lo que necesites. Solo tendrás que escribir un email a lucia@cocinandoelcambio.com y yo o mi equipo te ayudaremos.
Es posible que uno o dos no los conozcas, pero todos son muy sencillos de encontrar. Todo va a ser muy fácil de hacer
¿Listo para empezar a disfrutar dedulces navideños de todo tipo?
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Recuerda Una vez que lo compres, tendrás acceso para siempre al contenido, a las recetas y a las futuras actualizaciones.
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